loosen up

• • (使)变松；(使)松弛：

    You need to take some exercise to loosen up you muscles.

    你需要做些活动以松弛肌肉。

  • (赛前)放松肌肉；作准备活动：

    The runners loosened up before the half-mile race.

    在半英里赛跑前，选手们纷纷放松肌肉。

  • [美国口语]信口开河；无顾忌地说：

    Loosen up!We're anxious to know the reason.

    讲出来吧!我们极想知道原因。

  • [美国口语]慷慨解囊；用钱大方：

    I don't think the millionaire will loosen up this time.

    我认为那个百万富翁这回不会慷慨解囊。

  • (使…)变得不生硬；(行为、态度等)变得较自然：

    Loosen up. Don't be so nervous.

    随便一点，别那么紧张。

  • 使具有更大的灵活性；使更自由；放宽(要求等)：

    Students hope that the school will loosen up the school regulations.

    学生们希望校方放宽校规。